Posparto

Acumulación de gases en el posparto

Es posible que sientas en el posparto cierto malestar por la acumulación de gases, sobre todo tras una cesárea. Esto se debe a que los intestinos se vuelven algo perezosos, te ayudará caminar un poco, y es recomendable expulsarlos de forma natural.

El movimiento restringido de esta fase de la recién estranada mamá hace que afecte a la hora de sufrir estreñimiento y problemas intestinales.

Lo ideal es en la medida de lo posible crear una rutina de paseo todos los días y comenzar los ejercicios Kegel para reforzar la zona perineal, afectada por el nacimiento del bebé.

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