Existen diversos métodos de preparación al parto, cada uno de ellos inspirado en una filosofía diferente, pero con el mismo objetivo: proporcionarte habilidades para que ganes confianza y superes las pequeñas molestias y la ansiedad generada por el embarazo o el parto.
Éstas son las principales técnicas que pueden ayudarte en tu preparación al parto, elige la que más se adapte a ti:
- Fisioterapia
- Respiración
- Yoga
- Relajación
- Psicoprofilaxis
- Haptonomía
- Shiatsu
- Sofrología
- Musicoterapia
- Canto prenatal
- Homeopatía
- Acupuntura
- Kinesiología
- Método Lamaze
- Método Bradley
- Preparación en el agua
