El movimiento restringido de esta fase de la recién estranada mamá hace que afecte a la hora de sufrir estreñimiento y problemas intestinales.
Lo ideal es en la medida de lo posible crear una rutina de paseo todos los días y comenzar los ejercicios Kegel para reforzar la zona perineal, afectada por el nacimiento del bebé.
El movimiento restringido de esta fase de la recién estranada mamá hace que afecte a la hora de sufrir estreñimiento y problemas intestinales.
Lo ideal es en la medida de lo posible crear una rutina de paseo todos los días y comenzar los ejercicios Kegel para reforzar la zona perineal, afectada por el nacimiento del bebé.
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