El dolor del parto es físico y no es fácil hacerlo desaparecer, pero como cualquier proceso de nuestro cuerpo está controlado por la mente y si es posible controlarlo y minimizarlo. Existen numerosas técnicas para controlar el dolor durante el parto. Cada mujer tiene que encontrar el método que mejor le funcione.
Éstas son algunas de las técnicas que puedes probar:
Además de estas técnicas, existen dos filosofías relativas al parto que están tomando gran importancia en los Estados Unidos durante los últimos años y que te pueden ayudar. Se trata de la técnica Lamaze y el método Bradley.