Masajes para controlar el dolor del parto
Durante el trabajo de parto, muchas mujeres se sienten más cómodas si son tocadas, acariciadas o masajeadas. El contacto físico resalta la idea de que la otra persona se interesa por tí, que no estás sola. Además, el masaje puede contribuir a aliviar el dolor, ya que es una fuente de contraestimulación.
Así, los masajes terapéuticos como el shiatsu se recomiendan tanto como medio de prevención y tratamiento de muchos de los males asociados con el embarazo, como alivio del dolor durante el momento del parto.
Igualmente, el masaje perineal durante las últimas seis semanas del embarazo puede evitar los desgarros y facilitar el trabajo durante el parto.
A continuación tienes algunas recomendaciones que pueden ayudarte a realizar los masajes:
- Acariciar suavemente el abdomen.
- Sujetarlo fuerte cuando más duele.
- Aplicar masajes firmes y circulares utilizando la palma de la mano en la parte central de la espalda o hueso sacro. Esto es especialmente útil cuando hay dolor en la espalda.
- Apretar y soltar los músculos de los hombros.
- Masajear todo el largo de la espalda hacia la cola, la cola y la parte posterior de las piernas; masajear la frente hacia las sienes, luego el cuello hasta los brazos.
- Simplemente sujetar las manos.
Me encanta estos consejos lo intentare jajjajaja
esta pagina es genial me ha ayudado mucho asi ya me puedo preparar para el dia en q llegue mi angelito q lo esperado con mucha paciencia y amor
alguien me puede ayudar sobre que cuidados se debe tener durante el trabajo de parto. gracias mi correo es
albaarenas53@hotmail.com
Que bueno que veo esto por que asi le pedire a richi que me de masajes y que me brinde tambien su ayuda jeje por que no quiero sufrir en el parto
me gustanestos consejos ahora le digo a mi novio que me los haga para estar mejor y gracias me encanta esta pagina me ayuda mucho
son buenos los consejos y si los practicas mucho mejor
jajaja pues si, yo ya estoy preparando a mi marido para todo eso, por las noches me da un pequeño masaje para relajarme jejeje
kariii ya sabes jajajaja
q buenos consejoos!