¿Qué es el preparto?
El preparto es una etapa previa al trabajo de parto propiamente dicho, una fase de preparación del cuerpo de la futura mamá. Los signos del preparto no siempre son evidentes y no todas las mujeres los experimentan por igual; de hecho, hay embarazadas que comienzan directamente con las contracciones uterinas y dan a luz poco después. Sin embargo, en la mayoría de casos se producen una serie de cambios en la embarazada que le indican que la llegada del bebé está cerca.
Duración del preparto
El preparto no tiene una duración determinada ni su presencia indica que quede un tiempo concreto para el nacimiento del bebé. En ocasiones dura tan sólo unas horas, pero en otros casos puede llegar a durar hasta dos semanas. Algunas mujeres soportan mal las molestias del preparto y acuden al hospital pensando que el alumbramiento está cerca; sin embargo, puede que su cuerpo no esté lo suficientemente preparado y que tenga que volver a casa y esperar el momento en que se inicie el verdadero trabajo de parto.
Síntomas del preparto
Una serie de signos caracterizan esta etapa previa al parto, aunque no siempre son evidentes ni todas las mujeres los experimentan. Los síntomas del preparto son los siguientes:
- Pérdida del tapón mucoso
- Encajamiento del bebé
- Presión en la pelvis y el recto
- Ligera dilatación
- Contracciones de Braxton Hicks
- Cambios en el flujo vaginal
- Instinto de anidamiento
Preparación al parto
Tu cuerpo lleva a cabo la preparación al parto de manera natural, a través de una serie de cambios físicos. Pero tú también deberás hacer una serie de preparativos, como asistir a clases prenatales, realizar ejercicios para facilitar el trabajo de parto, practicar alguna de las técnicas de preparación que te proponemos... ¡e incluso ir pensando en todo lo que necesitas llevarte al hospital cuando nazca tu bebé!
Consulta con tu especialista cuándo comenzar a ir a las clases preparto durante el embarazo y aprende todo aquello que necesitas para estar preparada de cara al parto.
Clases de preparación al parto
Las clases de preparación al parto te informan sobre todo lo relacionado con el momento de dar a luz y te ayudan a afrontar este momento de la mejor manera posible.
Técnicas de preparación al parto
Existen numerosas y diversas técnicas de preparación al parto, cada una inspirada en una filosofía diferente. Infórmate y elige cuál es el método que más se adapta a ti.
Ejercicios prenatales
La parte emocional en la preparación al parto es fundamental, pero también necesitas preparar tu cuerpo. Los ejercicios prenatales son una manera muy eficaz de prepararte físicamente para la llegada del bebé.
¿Qué me llevo al hospital?
Una de las dudas más frecuentes de toda embarazada, especialmente de las mamás primerizas. ¿Qué me tengo que llevar al hospital? Te damos una serie de pautas y consejos para que prepares la bolsa para el parto.
