Preparar el parto

Técnicas de preparación al parto

Yoga en el embarazoExisten diversos métodos de preparación al parto, cada uno de ellos inspirado en una filosofía diferente, pero con el mismo objetivo: proporcionarte habilidades para que ganes confianza y superes las pequeñas molestias y la ansiedad generada por el embarazo o el parto.

Éstas son las principales técnicas que pueden ayudarte en tu preparación al parto, elige la que más se adapte a ti:

  • Fisioterapia
  • Respiración
  • Yoga
  • Relajación
  • Psicoprofilaxis
  • Haptonomía
  • Shiatsu
  • Sofrología
  • Musicoterapia
  • Canto prenatal
  • Homeopatía
  • Acupuntura
  • Kinesiología
  • Método Lamaze
  • Método Bradley
  • Preparación en el agua

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