El parto por cesárea conlleva cuidados especiales para la madre que debe soportar una estancia más prolongada en el hospital y tener de una atención adicional y dedicada durante el posparto de una cesárea, cuando sea la hora de regresar a casa para su recuperación.
Posparto
Tras el parto, tu cuerpo tiene que volver a adecuarse a la normalidad e ir recuperándose poco a poco de los cambios experimentados durante nueve meses de embarazo. Durante este periodo de puerperio o posparto, deberás cuidarte especialmente, igual o más que durante el embarazo.
Ejercicios después del parto: Gimnasia posparto
Cuidar de tu hijo no debe ser motivo para descuidar tu apariencia, después del nacimiento del bebé es importante que realices ejercicios posparto para recuperar la figura después del embarazo.
Posparto: Cuidados después del parto
Una vez experimentado el alumbramiento se llega a un período de recuperación tras el parto, también conocido como cuidados posparto, que requiere de algunos cuidados y atenciones de la nueva mamá.
Alimentación y dieta posparto
Después de dar a luz es recomendable tener una alimentación sana, variada, con alimentos de todos los grupos y que favorezca el controlar el peso y aportar los nutrientes que tu cuerpo necesita, especialmente si estas amamantando en el período postparto.
La salud emocional tras el parto
Los cambios emocionales que puede presentar la madre en el postparto son diversos, tanto positivos como negativos, por ello es significativo preparase mentalmente y controlar cualquier situación.
Relaciones sexuales después del parto
Las relaciones sexuales después del parto están caracterizadas por ciertos trastornos muy comunes, es importante que los conozcas para que no te preocupes por ellos ya que son pasajeros.
Fajas posparto
Una faja posparto puede recomendarse en caso de cesárea para aguantar los puntos; en caso de parto natural, puede ser contraproducente y tardar más en cicatrizar la herida porque no deja tanto movimiento a la zona abdominal.
La incontinencia urinaria en el posparto
La incontinencia urinaria tras dar a luz es una molestia que desaparecerá con el paso del tiempo, y algunos cuidados.
Preparar el parto
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Controlar el dolor
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